Vino si tu pe pagina de Facebook pentru o stire de stiinta, explicata simplu, in fiecare zi!
Pagina de Facebook!
În fiecare zi, o nouă fotografie din universul nostru fascinant împreună cu o explicaţie scrisă de către un astronom profesionist: Astronomy Picture Of the Day
   
Fizica Povestita

I
Fizica Povestita

Cele patru obiceiuri sănătoase care îți lungesc viața cu 14 ani

Un nou studiu, apărut pe 8 Ianuarie în jurnalul PLoS Biology, a reușit să identifice care sunt cele mai sănătoase obiceiuri: mișcarea, băutul moderat al alcolului, fructele și nefumatul.

Băutul moderat este definit ca un consum săptămânal între o jumătate de pahar și șapte pahare de vin sau bere. Deasemenea, ar trebuie consumate cinci fructe sau vegetale pe zi. Studiul indică cum o persoană care adopta toate aceste patru obiceiuri trăiește în medie cu 14 ani mai mult decât una care nu adopta nici măcar unul din ele.

Studiul a fost condus de Kay-Tee Khaw de la Universitatea din Cambridge, pe un grup de 20000 adulți englezi. Aceștia au completat formulare după 1993, raportând starea sănătății lor. După un studiu statistic asupra grupului, mediind pe 11 ani, dr. Khaw și colegii săi a constatat că cei nu au avut nici măcar un singur obicei sănătos din cele patru enumerate mai sus, aveau o șansă de deces de patru ori mai ridicată decât cei care au adoptat toate cele patru obiceiuri. Practic, subiecții din primul grup aveau un risc al deceselor egal cu al personanelor din al doilea grup, când aceștia din urmă erau insă cu 14 ani mai bătrâni!

Participanții au avut vârste cuprinse între 45 și 79 de ani când au completat formularele. Decesele au fos înregistrate până în 2006. Studiul face parte dintr-o investigație mai mare asupra nutriției și cancerului, ce are loc în zece state europene, și care se vrea a fi cel mai mare studiu asupra dietei și sănătății făcut vreodată. „Rezultatele trebuie confirmate în alte populații, însă ele sugerează puternic că cele patru obiceiuri sănătoase enumerate contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate”, mai adaugă cercetătorii.

Sursa originală: world-science.net.

01/08/08

cristipresura
M-am născut în 1971 și am urmat studiile facultăților de electrotehnică și fizică. Am lucrat la Institutul de Fizică Atomică iar în 2002 am obținut doctoratul în fizică la Universitatea Groningen, Olanda, unde am caracterizat proprietățile optice ale sistemelor corelate de electroni, colaborând cu Anthony J Leggett, membru al comisiei de doctorat și laureat al premiului Nobel în fizică 2003. Am publicat în reviste de specialitate ca Physical Review Letters și Science. În prezent sunt cercetător la compania Philips, Olanda unde, împreună cu echipa mea, am inventat și introdus pe piață primul ceas capabil să măsoare pulsul sportivilor numai pe baza senzorilor optici. Sunt membru al asociației cercetătorilor români Ad Astra și fondator al asociației Știință pentru Toți.
cristipresura
Eindhoven (Olanda)

Abonează-te la newletter:

Caută în site



Formular de contact

Advertisment ad adsense adlogger