Vino si tu pe pagina de Facebook pentru o stire de stiinta, explicata simplu, in fiecare zi!
Pagina de Facebook!
În fiecare zi, o nouă fotografie din universul nostru fascinant împreună cu o explicaţie scrisă de către un astronom profesionist: Astronomy Picture Of the Day
   
Fizica Povestita

I
Fizica Povestita

Cum afecteaza frecventa meselor sanatatea?

Autor: Daniel Tutuc

Studiul a fost efectuat de catre oameni de stiinta de la Agricultural Research Service (ARS) Beltsville Human Nutrition Research Center din Beltsville si de colegi de la National Institute on Aging (NIA) Intramural Research Program din Baltimore, relateaza ScienceDaily, iar rezultatele au fost publicate in American Journal of Clinical Nutrition si in Metabolism.

In acest studiu a participat un grup mic format din barbati si femei voluntari, programul constand in doua perioade de cate opt saptamani cu mod de hranire diferit. Studiul a fost facut in asa fel incat fiecare voluntar a trecut prin ambele perioade cu regimuri diferite, pentru a avea un control mai bun asupra efectelor fiecarui regim. Voluntarii au fost impartiti in doua grupuri, in fiecare perioada de regim si au consumat toate caloriile necesare organismului zilnic fie la o singura masa pe zi, fie impartite in trei mese pe zi.

Analiza studiului a aratat ca mancatul unei singure mese pe zi, in comparatie cu trei mese, este un regim acceptabil doar pe perioade scurte, in acest caz constatandu-se o crestere semnificativa a nivelului colesterolului si a presiunii sanguine. Cresterea factorilor de risc cardiovascular s-a observat in ciuda unei descresteri a greutatii si a nivelului de grasime din organism. De asemenea la volutarii cu o singura masa pe zi s-a observat un nivlel mai ridicat al glicemiei in sange dimineata si un raspuns mai greu la insulina produsa in corp (insulina este necesara pentru a diminua nivelul glicemiei).

Abonează-te la newletter:

Caută în site



Formular de contact

Advertisment ad adsense adlogger